建议中老年人：多吃这5种主食，比保健品强多了

俗话说“一日之计在于晨”，人一旦上了年纪，早餐不光要吃饱，重要的是要吃对、吃好。血糖高、血脂高是中老年人普遍存在的问题，

2023-02-17

保存馒头切记不要直接放冰箱！教你一招，馒头放30天照样新鲜好吃！

馒头千万别直接放进冰箱！只需多做1步，30天不干不硬不发霉，出锅照样蓬松又松软！美友们好！俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿

2022-09-21

西北旅游见闻

翅首以盼的西北五省旅行终于出发了，6月25日我们坐上夕阳红旅游专列和好朋友一起去内蒙、宁夏、甘肃、青海、新疆l5曰游，去感受旖

2021-07-13

摄影技巧：是横构图还是竖构图呢？

我要问你最常用的构图是横幅还是竖幅，你一定会说是横幅，要说原因，只有两个。原因一：人的眼睛是横向排列的。两眼的视野相加后

2018-09-17

教你用华为手机专业拍照，秒变单反

说到拍照，这些年的手机相机发展的太快了，手机拍照的功能越来越丰富，而且照片还能拿去参赛！最新的华为Mate30Pro，用它拍摄的电

2019-12-01

我的退休生活与感悟

一晃退休三年了。时间就像一只无形的手，把岁月的书页无情的翻开，它使今天变为昨天，又把昨天变成过去。人的一生经过时间之网的

2019-06-30

大美新疆

美丽新疆行第一天，早上七点从乌鲁木齐出发，8点30分到达天山天池，传说中的西王母瑶池仙境！中午在农家小院吃了新疆大盘鸡，味道

2019-08-17

练太极拳与不练太极拳的人，人生到底差在哪？

练太极与不练太极的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，好像也没什么了不起的；

2020-06-29

去了才知道！中国太奇妙......(强烈建议收藏)

他们在成为“路标”前，也曾鲜活如你我。去了贵州绥阳才知道，差点就错过了惊世奇观：油桐溪大地缝。去了东川才知道，烟杆老人的

2020-06-14

【创作技巧】浅谈美篇如何排版的小技巧

在我浏览朋友们的美篇时经常出现排版不雅观的现象，在微信里三言两语也说不清楚，干脆我把自己摸索的一点小经验做成美篇分享给大

2020-03-23