建议中老年人：少吃米饭和馒头，多吃这5种主食，比保健品强多了

中老年人吃主食，只能吃米饭和馒头？米饭和馒头，应该是大家最常吃的主食了。但是你知道吗？这两种主食，对三高以及肥胖的中老年

2022-05-24

用手机拍照，一定要开启这个功能！不然浪费几千块！

现在手机价格越来越高，动不动就是大几千，不过高价格也带来了强功能，然而，绝大多数人还是只会一键按快门，拿着几千元的手机拍

2021-09-18

【生日专辑】他年春暖花开日，美酒三杯敬众亲

雅芷温柔集一身，风华更有点红尘。修来韵味如童话，写意诗乡且问春。观童话书法有感，文/张志河，撇勾点捺疾徐行，疑有轻雷殷地声

2020-03-25

你只看到马背上的裸女，却不知道她背后的故事！感人至深！

一颗真心，无需花言巧语，久了总会知道；一份真情，无需能说会道，时间会让你看清。古人云:“君子所以异于人者，以其存心也″，诚

2021-02-17

大自然赋诗（五）

2021-02-28

长寿歌

2021-03-24

【原创】叙古斋主专辑——凌寒问卜峰前月，一楫重云夜半开。

翻过高山，正遇江海。行过雪原，恰逢花期。这大概就是行走的意义。岁月寒流影，云烟淡入心。茶叙山峰，文/叙古斋主，有心榭水静听

2021-01-10

孔帷幄诗词……

孔帷幄，1977年3月出生在山东兖州，毕业于西安美术学院，山东艺考联盟副秘书长。2002年在济南筹建大明闳美美术高考培训学校翰墨决

2020-08-12

晓雪的美篇

临春暖意乍还寒，年味浓浓万户欢。喜庆红灯门上挂，对联送瑞唱尧天。七绝·上元夜，元宵开口庆丰年，爆竹邀春喜气添。四世同堂开

2020-01-25

【开封格律诗社】初春之一:莫道人间瘟气重，春潮已涌大江头。

本期作者:山野村夫乔峰、永昌居士、李永清、汴梁闲人、惜缘、如嫣、童心未泯、金刚石、李冠群、蓬池散人、红尘芥子、风文、霍庆来

2020-02-15