心脑血管如何做到日常保养

心血管医学领域有一句俗语，叫“人与动脉同寿”。👉也就是说，通常人的生理年龄就是“血管年龄”。血管是负责输送血液和营养物质的

2023-06-06

六种花样菜拌饭，大人小孩都爱吃

一日三餐，一年四季，每天在厨房里给全家人准备饭菜其实是一件挺麻烦的事，我最近常给家人做菜拌饭，有菜有肉还有主食，全部都一

2023-10-29

精致淮扬菜

2023-10-29

寻味绍兴菜

2023-10-29

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生！

全身“穴位拍打操”，自己是最好的医生，人体的经络就像线路，脏腑就像灯泡，穴位就是连接线路与灯泡的开关，它影响着身体的气血

2023-07-08

小有创新的菜肉馅饼

北方人一般做盒子素馅居多，馅饼一般做肉馅。老年人若吃纯肉馅，怕不好消化，所以适当加一些蔬菜。，无论是素盒子还是肉馅饼，

2023-05-08

我的工作范（一）

我于1968年9月从江西景德镇二中毕业，分配下放到景德镇兴田公社挿队落户，参加农业劳动。1970年8月，我投亲靠友转入景德镇新平公

2023-03-11

好吃又营养的四神汤，竟是中医著名的健脾验方

秋高气爽，气候干燥，容易伤人津液，食补应以补肺润燥为主，辅以滋阴补津。一款由莲子、山药、茯苓和芡实4种药材构成的四神汤，搭

2021-09-22

余生很贵请别浪费！~时间漂流瓶7

付出和收获之间相隔的时间，叫坚持。累了可以休息，但和放弃没有关系。对于真正有执行力人而言，所有的迷茫都是暂时的。你需要讨

2018-10-30

遇见你就是最好的时光

2018-10-04