旅途

很多摄影讲师在讲解摄影知识的时候都是从摄影曝光三要素讲起，往往忽略了相机设备的基础讲解，所以学员听得迷迷糊糊，那么今天给

2021-12-04

五大名医集体总结，60岁以后不生病的10大铁律！

喜欢养生的人知道，想要不生病，需要均衡饮食、坚持运动、保持良好的心情等，但真正能做到这些的人，却是少之又少！当我们难以坚

2021-08-30

庐山～～我们来啦！🌹🌹🌹记省公安厅第三批赴庐山疗养靓影！

8月3日至8月10曰，省厅第三批老同志赴庐山疗养！我们这批上庐山的老同志中有多位带了单反相机，在庐山期间，大家忘记了年令，每天

2017-08-15

最适合中老年人按摩的10大长寿穴位，可防治百病！

中老年是人一生中得病率比较高的年龄阶段，这个年龄阶段，人的抵抗力、免疫力、身体各个脏器的功能都在走下坡路，很容易患心脑血

2021-09-26

我的血管壁光滑如29岁，就因为每周吃三次这道菜！94岁国家级名老中医：宋祚民

▲宋祚民国家级名老中医，首都医科大学附属北京中医院主任医师。人体就像一棵大树，血管如同根系，血管洁净，养分才能源源不断地

2021-09-04

上海人为什么能长寿

根据世界卫生组织发布报告上的数据显示，日本是目前世界上平均年龄最高的一个国家。慢慢地，中国人也慢慢开始注重健康与长寿，特

2021-09-22

每天坚持1分钟，让你多活20年！（珍藏）

每天早上早醒10分钟做10个简单的动作，对健康大有裨益，凡坚持做必见成效！要想老得慢，从现在开始加强锻炼吧！1.两手对搓一分钟

2021-09-02

越活越年轻的12个好习惯，请逼自己养成！

有一种人，一辈子都不会老。岁月好像遗忘了他们，老去的只是年龄，不老的却是气质和神色。这样的人，不仅越活越年轻，他们身上的

2021-09-07

老年人注射疫苗千万要谨慎

疫苗注射以后有两个反应，一是人体得到抗体，就是获得性抵抗力;还有一个反应是不希望有的，就是自身免疫反应。二者呈负性相关，即

2021-07-28

江西高安巴夫洛美景欣赏

2020-05-26