强大的肠胃是一种“资产”！好肠胃也可以后天养出来

肠胃好的人多爽？近日，#强大的肠胃是一种资产#登上热搜，引发不少人感慨。肠胃健康问题从来都不是“一蹴而就”的，而是有迹可循

2023-10-23

健康食谱之食疗材料的四性五味

药膳养生是按药材和食材的性、味、功效进行选择、调配、组合，用药物、食物之偏性来矫正脏腑功能之偏，使体质恢复正常平和。中医

2024-06-20

常按3穴位，远离肺结节

1.天突穴：位于左右锁骨的正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位。每天轻轻用手指轻轻揉按3分钟左右，可以缓解哮喘、咳嗽等肺部疾病。

2024-10-17

你失眠吗？让华佗教你睡觉

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。睡觉的诀

2024-10-19

小穴位，大作用

穴位=腧穴是人体脏腑经络气血输注出入的特殊部位。腧穴就是“输通”是双向的。从内通向外，反应病痛；从外通向内，接受刺激，防治

2024-06-24

人一辈子最大的悲哀，就是突然读懂了鲁迅

年少时读鲁迅先生的文章总是觉得晦涩难懂。他笔下活泼可爱的闰土，迂腐善良的孔乙己，勤劳能干的祥林嫂，都是我从不理解的角色。

2024-08-06

仓央嘉措情歌，灵魂里的情诗

六世达赖（1683—1706）仓央嘉措，这位西藏历史上生平迷离又极具才华也最受争议的喇嘛，为后人留下了无数细腻真挚的情歌。—-题记

2023-06-15

【伟大征程】有奖征文活动

2024年是红军长征出发90周年，美篇特此发起题为“伟大征程”的有奖征文活动，向长征出发90周年献礼！活动旨在纪念红军长征这一伟

2024-02-01

《小小单方治大病》

中医方药有七种：大、小、缓、急、奇、偶、复，单味药方实属奇方。“精方简药”从古到今，隐藏于烟波浩海的民间，中药单方虽然只

2023-09-29

五脏运行示意图

1、脾胃——饮食经过胃消化，营养物质交给脾，糟粕交给大肠和膀胱排泄，脾将营养物质运化全身脏腑，成为人体能量场。2、肺主气、

2023-09-16