糖尿病的健康饮食

粗细搭配更健康，吃了土豆和南瓜，主食相应要减量；每日吃肉是必须，每周要有两次鱼，不吃荤油才可取；每日一蛋半斤奶，煮蛋蒸蛋

2024-01-09

去眉山，拜访三苏祠。

昨天在水街玩晚了点，早上起床时天已大亮，简单做了些运动早操，就出去吃早餐。在民宿小区大门口，支在三轮车上的街边摊，母女两

2024-04-04

美丽的九寨沟

四川省美丽的九寨沟——位于岷江上游阿坝州藏族羌族自治州南坪县境内，南距四川省省会成都市450公里，因沟有盘信寨、彭布寨，故洼

2023-12-19

广州自由行日记（花城广场）

2024年3月21日，晴天。Z99次列车准点到达广州东站，广州东站和一，三号线地铁连接交通出行十分方便，我们乘三号线地铁到林和西站

2024-04-25

花，也可以开得简单

2024-04-26

写给妈妈

2020-07-04

美篇早茶 •不爱换微信头像的人，通常都是这几种性格

你有多久没换微信头像了？微信头像，就像一张无声的名片，每个头像背后，都有着深层次的意义。而更换头像的频率，往往能看出一个

2021-07-08

初遇是一生的美好

童年是我们一生的美好，关于它的记忆会影响我们的一生。童年的我们单纯如一张纸，纯净如一杯水。那时候没有虚伪、没有造作完全是

2021-02-21

岁月让我如期老去

50年，弹指一挥间。人生短暂，在不经意间走着走着就老了，停下来回头看看，一切仿佛就在昨天。时间总是过的很快，仓促的让人害怕

2019-01-19

红尘客栈｜男人思念一个人是在酒后，女人思念一个人是在……

人和人之间真是有说不清的羁绊，让你辗转反侧，夜不能寐。思念一个人的滋味，就像喝下去一杯冷水，然后用很长很长的时间，一颗颗

2019-12-19