这8张表非常值钱！只发一次，人手一份，存起来非常受益（转抄同学提供养身好文）

这8张表告诉你，健康生活从选择食物开始！降压食物表，告别高血压，从餐桌开始，降脂食物表，拒绝高血脂，健康从控制脂肪开始，降

2024-11-21

成都平安肿瘤医院樊君主任：发现肺结节怎么办？名中医推荐食疗方

中医认为肺部结节的形成，多是由于体内气虚或气滞，阻滞了气血经络的运行，瘀积在局部，导致脏腑功能的失调，产生了“痰”“瘀”

2024-11-16

最美夕阳红 《八十岁的墙》 ‍ （最新修改帖）‍ 80岁以后如何活得更久？‍ —— 和田医生的44条秘诀 ‍网‍络好帖荐读

2024-11-08

适当「挨饿」有助护肝，研究推荐这种断食法！

脂肪肝，即肝脏内脂肪积聚过多，影响肝脏功能。不规律、高脂高糖的饮食习惯，让脂肪肝成为现代人常见的健康隐患。近年来，“间歇

2024-11-03

急救2：速效救心丸的正确备用和服用方法

近年来，心肌梗塞的致死率因地区、医疗水平等因素而有所差异。但总体来说，心肌梗塞的致死率仍然居高不下。心肌梗塞年轻化的比例

2024-11-02

关于脑梗你不知道的冷知识

4．一定要吃早餐，早餐是最重要的一餐，5．市面上大部分酸奶是含糖的，少喝，6．不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜，7．蛋白质来源可

2024-10-14

老同学50年后再聚首

同学们半个世纪前我们一起同窗相识，半个世纪后我们有缘相聚，同学是一生一世的情缘，同窗的记忆，我们一起走过的那些岁月⋯时光

2024-06-10

最美夕阳红 陈可冀院士颠覆性的健康养生观——健康不能靠吃药，热衷于吃药是本末倒置！（下篇）网络深度好文荐读

2024-09-05

你知道吗 ❓ 原来 🌸最普通最便宜的东西🌺才最养人

2024-08-31

晨起的“黄金十分钟”

俗话说，“一天之计在于晨”，早晨也是阳气升发的时候，更是养生的黄金期。只要抓住晨起的黄金期就可以让你全天精力充沛，精神百

2024-07-31