我的瑜伽时光

每天一段修心养性的瑜伽时光，盘腿静坐，缓缓地吸气呼气，放松身心，让新鲜的空气唤醒大脑，静观自己的一呼一吸，随着美妙的音乐

2021-09-12

遇见瑜伽！遇见更好的自己！

初练瑜伽时，基础体式做的都很勉强，更别说有难度的体式了，往往是一节课下来浑身酸痛，这时候总有放弃的念头冒出来。这个时候内

2021-08-23