全套瑜伽，简单易学，太好了，终于找到了！

第一式站立深呼吸作用：扩大肺活量，增强循环，为下面的练习做准备。第二式半月式，作用：振作精神，伸展脊柱，纠正错误姿态，加

2019-12-17

🍀刘惺🍀让快乐成为一种习惯

2019年6月11日，我们在齐校长的带领下一行16人到佛山一中去学习。虽然途中汽车火车地铁飞机不停的换，但是劳有所得，大家都很兴奋

2019-06-19

水果美篇，美篇中描述了各种水果对人的各种保健功能。这也是我的第二篇美篇。

火龙果:1解毒排毒，保护胃壁:2，抗衰老预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生:3，美白皮肤，养颜:4，减肥，降血糖，润肠滑肠，预防大肠

2017-08-12