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2017-06-15

聚阳功法

聚阳气功是一种以调和人体阴阳、强化阳气为目的的气功练法。聚阳气功的基本练法：站立调息：双脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，闭

2024-04-07

清明过后，每周吃两次，肾气足、强筋骨，60岁后依然腿脚好！

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己

2024-04-12

老了，就谈谈老吧

当今社会，互联网时代，信息量极为丰富。尤其是关于老的话题，百家千言，各领风骚。我看过很多，觉得都讲的在理，也通透。但是，

2024-03-07

题好一半文，优秀的摄影作品需有“达意”的构图

摄影创作是一个需要摄影者结合客观世界发挥主观能动性的过程。摄影是一个创作的过程，众所周知，摄影是减法。在摄影创作中，构图

2023-09-11

词牌【朝天子】情系故乡中央公园

词牌【朝天子】夏（浑南中央公园）旷郊，野游，苇荡荷花有。碧幽幽水系浮舟，醉赏风光秀。青草油油，香蒲叶厚，鸟飞旋尽头。景收

2024-01-20

《雅韵流芳·我爱古诗词》美友圈秋季诗钟创作活动

清秋！金风送爽，清凉拂袂。看蓝天白云，览山河锦绣……惬意之余，美篇！记录美好，激扬文字……《雅韵流芳·我爱古诗词》美友圈

2023-09-08

手机拍照的技巧

现在的手机摄影功能，已经和单反相机差不多了。多种情景模式（普通、特写、人像、微距、夜景、运动、智能等）均可实现，智能模式

2020-05-24

手机拍照的后期制作

一一如果看不懂，就自己去网上搜索相关知识，我也是网上自己学的，很简单。1.凝望海蓝的清寂，倚楼无语，嫣然一笑，素衣如岚，却

2018-09-29

原中南矿冶学院湘西宣传队五十周年聚会

在美好的金秋时节，带着久别重逢的渴望，我们如愿以偿地欢聚在岳麓山下，湘江之畔。我们下榻在校园附近的《迷兔臻品》酒店。一见

2018-11-02