十种坐姿及功效功法

简易坐是一种舒适安全的坐姿，适合瑜伽初学者。功效：·有利于膝盖、脚踝等关节的健康；·能增强两髋、两膝、两踝的灵活性，补养

2019-01-01

牛首山

牛首山位于南京市南郊江宁区境内，因山顶突出的双峰相对峙恰似牛头双角而得名，民间又称为牛头山。目前牛首山上只留下了东峰，西

2021-04-23

佛顶圣境 金陵一绝

前往“佛顶圣境”的路上，种植很多白果树、银杏叶，洁净素雅，有不受凡尘渍染的宗教意蕴，佛顶塔，是牛首山文化旅游区核心建筑物

2018-12-01

用尽洪荒力 终于見三山

李白的《登金陵凤凰台》诗写到的三山，我发誓一定要找到并亲访她，可是一无公交通达，二无明确切路径，故近年两次寻访均无功而返

2017-12-26

难忘战友安吉行

搬运竹子的工人说竹子的作用非常多。它可做手杖、竹篙、竹弓、竹编、牧笛、竹笋等等，可食可用可玩，太多太大的好处------在这随

2021-07-20

精美对联和赏析妙评（一）

十三浅评：明珠暗投，好东西落入不识货人的手里，有才能而得不到重视，这是每个有才华的人都担忧的事。很喜欢对句，一下子把出句

2021-02-18

精美对联和赏析妙评（二）

十三浅评：以诗赠别，古来文人之选，足见情意。出句隐约其辞，千言万语，所有情牵不舍，唯诗以寄。对句奇峰突转，意出决然孤寂，

2021-02-19

精美对联和赏析妙评（三）

十三浅评：唐人王驾有诗“雨前初见花间蕊，雨后全无叶底花。蜂蝶纷纷过墙去，却疑春色在邻家。”本联，出句和对句似有灵犀，很巧

2021-02-20

美篇官方古典诗词群诗词知识讲座: 怎样写词《浣溪沙》（十三）

风尘浪子，师从深山野叟先生。又名此间风月，本名曾令军，字梓墨，号濂溪堂主。专业歌曲填词人，代表作:刘雨林《岁月》,《渡情》

2020-12-22

美篇官方古典诗词群诗词知识讲座 （四） 写词怎样选择词牌

风尘浪子，师从深山野叟先生。又名此间风月，本名曾令军，字梓墨，号濂溪堂主。专业歌曲填词人，代表作:刘雨林《岁月》,《渡情》

2020-11-10