血管的“清理工”，并不是大蒜和芹菜，保护血管该多吃哪些食物

心血管疾病是现在很多中老年人的“杀手”，人到中年之后，血管健康是非常重要的、有的人常说：血管健康才是真的健康。可见血管的

2021-01-08

繁星点点的夜晚

💕欢迎走进若澜的美篇空间，感谢您的阅读与欣赏！原创文字，转载请注明作者。谢谢！🙏

2020-07-17

人体有 7个 “ 排污口 ”，排的越干净，身体越健康

人体有7个“排污口”，经常拍打它们可把体内的各种寒、淤、湿、火等毒素排出去，人就会少生病，不生病。排的越干净身体越健康，而

2020-07-06

美篇调查報告

进入美篇已将近两年了，美篇的简单、方便、容易上手及圖文並茂的版面迅速占领了自媒体的老大地位，美篇用户不断在扩大，大有一统

2018-12-05

女人要有味

漂亮的女人不一定有味，而有味的女人却是不一定漂亮！女人不一定要长得多么娇艳，多么漂亮，但她们有着自己的特质，就像一杯清茶

2018-10-19

我们远行，只为领略异国风情__欧洲六国游

“走，到欧洲六国去”，朋友的一声召唤，时间的充裕，陈静的热情和耐心，开启了我们的欧洲之旅，这是我退休后的第一次远行，是继

2018-05-23

欧洲行:美丽的邂逅，魂牵梦绕在巴黎

很久以前，巴黎就是我心中所惦念和钟爱的旅行目的地。传统或时尚，风光或建筑，人文或文化，美食或美女，总会找到一个爱上它的理

2018-03-19

欧洲九国行

三月下旬随旅游团去了趟欧洲，十几天时间匆匆跑了9个国家。景点大多是教堂、广场、宫殿，偶尔也走走街巷、逛逛商场。每个景点一般

2018-04-24

美篇配曲方法简介

本文所介绍的方法适用于安卓系统的手机（如华为、小米等），而苹果手机则不能直接使用，因为苹果手机需要用专门的苹果软件，但可

2019-01-04

一分钟让你学会将照片的背景变黑

让照片的背景变黑可以起到突出主体，去掉那些杂乱无章的背景，让黑色与照片的主体产生强烈的对比，来达到烘托出你所要表现的主体

2018-12-13