营养食疗（十一）高阶班开始

1、知道我们日常需要的各种食材比例吗？2、各种食材如何处理不至于丢失营养成分？如何烹饪才能使营养最大化？3、高阶班调理开始，

2024-02-23

这根骨头上没有赘肉说明很健康

古人云：“体诊没有面诊快，面诊没有骨诊快”，一个人身体好不好，只要摸摸第2掌骨立马就知道。因为第2掌骨就是整个人体的缩影。

2024-02-27

一杯黄芪水，常喝百病消！加一味功效翻倍，便宜又好用！

黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等作用。我国从两千多年前就开始使用它了。最重要的是，黄芪有补气固表的功

2022-07-11