104岁名医：长寿的秘诀很简单，总结了4点，中老年人不妨照做

导语：邓铁涛大师离世，享年百岁高龄。这位出生于1916年的国医大师，是全国知名的中医名家，非物质文化遗产代表性传承人，并荣获

2024-03-03

常吃银耳炖蛋，轻松去掉老年斑

说起老年斑，很多女性都会一副忧心仲中的样子。因为那些长在脸上或者手上的黑色斑点实在是太影响美观了，而且老年斑还是人体细胞

2024-02-03

长寿的秘诀就是懒！

想要长寿，我们应该学会“懒”！当然，这个“懒”也要科学地懒、高水平地懒，从而懒出健康，懒出长寿！1，天气不好，懒得起早，青

2023-09-28

人民日报提醒：血管里根本没垃圾！这四条是坑人陷阱

文章来源：人民日报、健康时报、CCTV生活圈、科普中国。来自：听书369，编辑：墨泉，图片：网络，拥有健康的身体，未来才有更

2023-09-20

心、肝、肾、脾胃怕什么？如何保养比较好呢？这4点，要牢记！

心`、肝、肾、脾胃是人们最重要的五脏六腑之一，把这5个器官保养好，会增加長寿和你的缘分。想要保养好五脏六腑，就要了解清楚什

2022-04-20

秒懂 这5种行为，最损肝肾，别再做了，健康不饶人！

中医认为，人体内分泌的调控与肝和肾两个脏器的功能密切相关。肝脏主疏泄，可以调节人体全身的气机；肾主生长、发育、生殖和水液

2023-07-22

生日就是你的健康密码！

一个人先天的体质是跟五运六气相关的。五运六气就是你出生的时候，秉受的天地之气！运气学说，五运六气，简称“运气”，是我国古

2023-08-23

晚上吃这10样东西，身体好！

1、减少脂肪：随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升，晚饭后吃苹果，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。2、抗击疲劳：春天人容

2023-09-11

喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究结果！

注：文字来源于：《伴您行善》；图片精选来源于网络。在此对原作者表示感谢！科普知识精选，喜欢走路锻炼的人，赶紧看看最新研究

2023-09-08

老年生活18点

人生的幸福和健康快乐，就是“一点”加“一点”记住这18点，快乐多一点，健康多一点，寿命长一点！01、饮食杂一点《黄帝内经》里

2023-05-25