愿每一个不甘平凡的你: 健康、幸福！

你若不优秀，认识谁都没有用;你若是健康，就是最大的靠山。《祝你健康》(篇中配乐自录)转眼，又一年过去了！回首这一年，我们努力

2020-01-24

齐鲁大地-五岳之首·泰山

2023年2月16日我们来到了五岳之首-泰山。泰山又称岱宗、岱山，海拔1545米。泰山以“拔地通天之势，擎天捧日之姿”巍立在齐鲁大地

2023-03-14

人间真情

中国人身上有其他民族所没有的品质，那就是温良……中国人的全部生活，是一种情感生活，是一种来自人性深处的情感，是心灵的激情

2022-12-06

健康管理师李晓:两个小动作不花一分钱，养护血管预防疾病

2022-11-28

《六“铭”》

您一定读过《陋室铭》，可曾还读过《微信“铭”》《交友“铭”》和《老人“铭”》《闲心“铭”》《美篇“铭”》？《陋室铭》，山

2022-09-14

【文学趣味•创意问答】故纸堆里问前贤

上图为长春市慧仁学校文体部长初二学生陈艺心。下图为长春市慧仁学校一年级学生张晗之。故纸堆里问前贤，太极晨练系列短文是我和

2022-04-26

运动心得 内练一口气的抟手

军事训练讲究“一步到位”，反对“拖泥带水”。所以在开展太极拳训练的侦察分队，一上手就直奔主题“内练一口气”。如果让呼吸跟

2022-03-12

我的运动心得：太极抟手

美篇栏目《我的运动心得》主持人话题：坚持运动这么长时间，你有哪些锻炼心得：技巧、感受等想要和大家分享的吗？发表在这里吧！

2022-03-11

小视频 掤是箭壶顶盖栓

2021-07-17

小视频 我的太极十三式

2021-07-20