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“胆固醇冠军”被揪出，比鸡蛋高18倍！竟是猪身上的这个部位，不想血管被堵死，一定要少吃！
关于三高方面，大家都听得比较多了，分别是高脂血症、高血压和高血糖。从前，高脂血症患者通常超过40岁，中老年人占绝大多数，但
2023-04-03
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人到中年后每周坚持吃4种食物，身体营养吸收好，长寿和你做朋友
《中国居民膳食指南(2016)》提出，为了保证营养平衡，中国人一天要摄入12种以上的食品，一周内要摄入21种以上的食品。为了使身体
2023-01-07
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这菜不起眼，却比黄芪补气，比当归补血，老人要常吃！
中国非遗头道移毒传承人易子洋老师介绍：气是人的根。中医医生也会把“气”挂在嘴边，比如气虚、气血亏虚，肝气旺，肾气虚等等，
2023-01-18
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一种东西可每天吃！可保防病30年，延寿30%！老人、孩子、孕妇都能吃
这话可不是随便说说的，这是美国食品和药物管理局（Food and Drug Administration）一项30年持续的数据跟踪调查出来的结果。这种
2023-02-05
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煮荷包蛋时，很多人第一步就错了，难怪不成形，大厨教你正确做法
人生苦短，再来一碗。今天用鸡蛋来为大家分享一道家常美食。鸡蛋是日常生活中最常见的食材之一，鸡蛋的营养非常的丰富。我们在日
2022-08-02
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不管房子有多大，家里3个地方要保持干净，不是迷信！
一栋房子，一个屋子，不需要有多富丽堂皇，最重要的是干净，整洁，舒适。一个干净的房子，才能吸引财神和福气。一个幸福温馨的家
2022-05-18
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“老得慢”的女人，平常都爱吃这2种食物，吃过的朋友就该偷着乐吧
导语：对于女性朋友而言，追求变美、保持美丽容颜几乎是一辈子都在追求的事情，不少人为了防止皮肤老化都会购买昂贵的护肤品，但
2022-08-05
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呢喃
拉二胡的懒老头
简单快乐（没空私聊，拒加微信）
营养健康师
中国头道移毒传承人
赵智森
朱珠
高永升（铭泽）