疫情过后，92周岁中国神仙奶奶丰富多彩的晚年生活

优雅与健康美丽是女性一生的奋斗目标，90高龄的神仙奶奶盛瑞玲用她亲身经历诠释了美丽不只是昙花一现，自律才是健康美丽永恒的法

2020-09-16

梦幻西藏

如果说有一种信仰在西藏，我已走过朝圣的路；如果说有一种梦想在西藏，我已放飞身心在高原；如果说有一种生活在西藏，我身体虽远

2017-11-17

用手机拍摄延时摄影

延时摄影是指每间隔一定时间拍摄一张照片，当累积到大量照片后，再将这些连续拍摄的照片做成视频。通常用来展示时间压缩后的场景

2019-10-29

慢门拍花——和“荷”美美

每年都赏荷，总想定格不一样的荷韵。无意中在美篇看到老凌老师拍的画意荷花，如诗如画，似花非花。问不出究竟，查了查，知道是多

2019-07-01

水墨画摄影的后期制做方法

水墨风格摄影，顾名思义，就是用相机拍出水墨画风格的照片。狭义上，是指以黑、白、灰为主体色调，并且具有中国画意味的黑白照片

2019-07-22

手上这个穴，每天按一按，身体通畅心情好、气色好

其实这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。按揉内关，打开心结这个方法看似简单，

2019-11-11

一分钟穴位大全 这张表已遭到万人疯抢！史上最全穴位合集，1分钟学会如何自治！

位于头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。风府穴位于颈部，当后发际正中直上1寸。1、3、膻中穴位于胸部前正中线上，平第4肋间，两乳

2019-11-12

拉开身上“筋结”，体内百病去，专家独门拉筋法，8~80岁都适用

筋脉遍布全身，联系带动骨关节运动，人一老就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是中医称作筋结。还有

2019-08-13

春末日长香满院

南京熙南里、甘家大院春末季节盛开的木香花与环境和谐相映。甘熙宅第，又称“甘熙故居，甘家大院，始建于嘉庆年间（1796年—1820

2020-04-22

烟雨徽州，秋色塔川！

塔川村又名塔上，隶属于宏村镇，距离宏村仅2公里。塔川村依山而建，飞檐翘角的古民居，层层叠叠，错落有致，远远望去，就好像一座

2017-11-21