河南话搞笑配音

2022-05-14

一渡水的美篇

2021-09-20

老祖宗留下的100个治病秘方，最好背下 很珍贵

面对疫情，很多人为了养生长寿，无所不用其极，但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水。其实，老祖宗们几千来总结了很多实用的

2020-02-22

入词别有韵（冬韵一组）

在这个一窗隔冷暖的冬夜，荧光倦了。静谧的小巷，传来几声不着调的犬吠。案上蜡烛开出灼灼的花，跳着未有知白抚琴，花奴羯鼓的羽

2020-01-13

夏季补阳正合适，一碗三白粥，三个养生穴，祛病强身，肺脾肾三补！

案例：张爷爷，80岁，咳嗽带痰，他首先看了西医，确诊为肺间质纤维化，吃了一年多的药，共照了3次CT，结果显示他的症状越来越严重

2019-05-17

美丽的景色美好的心情

通州台湖中心公园、大运河畔、18年9月15日振冲成立三周年演出，2018.9.12日，振冲健身馆三周年纪念在宋庄柿子红了彩排留影，2018

2018-09-12

2019年实用养生日历，一年四季学养生，收藏起来用得上！

✦多散步、慢跑等，同时应注意保暖以防止呼吸道疾病。【饮食宜忌】，✦合理进补可及时补充气血津液，多吃羊肉、鸡肉、甲鱼、核桃

2018-12-31

无言花自香，淡定人从容

岁月催人老。行走在喧嚣纷繁的尘世，经历着潮起潮落的人生，岁月不仅把沧桑刻在人的脸上，更是刻在了人的心里。走过“恰同学少年

2018-09-03

山深未必得春迟一一漳平永福樱花记

这是元月下旬游览福建漳平永福镇观樱品茗的最大体会。永福樱花园位于福建漳平市永福镇后盂村的茶园和李庄村的台缘山庄。永福樱花

2019-02-01

走着走着花就开了

时光静好，我踏着细碎的光阴，在岁月素笺上，写满春的絮语，盈一份懂得，在季节的眉眼间，静待花开，让那点点滴滴的念，在明媚中

2019-03-02