中医顺口溜，非常实用，记下来受用一辈子！

2024-08-05

39个常见病特效穴，多个经外奇穴 ，非常实用

“合谷”是将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角。指压“合谷”对于缓解扁桃腺疼痛非常有效，合谷穴不仅能用于扁桃腺疼痛，

2024-05-23

按摩“合谷穴”不会脑中风

天天做按手掌上的这个穴位，早晚各一次，每次5分钟，你这一辈子就得不了脑中风，不会得脑梗、也不会得脑出血。这个穴位就是是哪一

2024-05-18

我，70岁，我找到了一种比雇保姆，住养老院更好的新型养老方式

我叫王素萍，今年70岁了，已经退休十年了。刚退休那会儿我挺开心的，种种花草，跳跳广场舞，老伴遛鸟钓鱼，我们没事也去报一些老

2023-08-06

吃饭时的3个坏习惯，会增加致癌风险！很多人却一直坚持而不自知

2019年，《柳叶刀》发布的全球吃饭报告显示：20%以上中国人死于“吃错饭”。更令人颠覆的是，对健康伤害最大的不是吃太多糖和油脂

2023-09-04

逍遥丸除了疏肝解郁外，搭配这5个中成药，作用翻倍！

大家都知道心胸烦闷的时候，来两颗逍遥丸，就能疏肝解郁，快快乐乐的。其实逍遥丸，不只疏肝解郁，搭配5个中成药，还能够改善这5

2023-11-02

一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~

有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养

2023-08-07

早上睡醒总犯困，头晕、头疼？别大意，它在影响你

意思是指，当我们的睡眠足够时，第二天可以有充沛的精力，来进行一天的工作学习。那不少人该纳闷了，自己明明睡够时间，怎么还是

2023-10-06

上有火、下有寒，原来是这堵住了！疏通这里，百病不缠（内附疏通方法）

中焦，是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应腎、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是：

2023-09-28

最全头痛特效穴，2分钟止痛。附：59种病症穴位按摩

很多朋友，经常会受到头痛的困扰。紧张焦虑、脾胃积食、工作压力大、睡眠不好、颈椎腰椎疾病，甚至“大姨妈”(月经)等诸多因素都

2023-09-26