气血不足？苹果加它一起煮

气血不足？苹果加它一起煮，补气血养脾胃，一夜好眠到天亮，生活节奏的加快，饮食不规律，加上缺乏运动，都可能导致气血两虚，表

2024-03-12

早起三不要，饭后三不急，睡前三不宜

中医养生主张要“因天之序”，把握节律。一天当中，早起，饭后，睡前，恰是养生的三个关键节点。每个节点上，都有需要特别注意的

2023-09-30

茶叶功效大全，送给爱喝茶的家人们（二）

11.太平猴魁：防辐射，降血压，防龋齿，清口臭。12.祁门红茶：可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。

2023-09-22

我国212个AAAAA景区全了，很难再找到，存起来慢慢走完！

❤[苏州园林（拙政园-留园-虎丘）]，❤[苏州昆山周庄古镇景区]，❤[南京钟山-中山陵风景名胜区]，❤[三国水浒城景区]，❤[无锡灵

2023-07-29

身体的十大止痛开关

当我们的身体出现疼痛时，总是习惯性的去打针吃药。其实，在我们的身体里，有一些天然的“止痛开关”，可以帮我们止住身体某些部

2022-11-29

血液垃圾的天敌！中年以后还不吃，吃亏的就是你！

帮您远离三高、保养脏器、改善骨关节状况，▲，色斑，血脂高，都是血液垃圾造成的，清除血液垃圾，才能让你的血液活起来。下面每

2020-10-13

手上这个穴，每天按一按，身体通畅心情好、气色好

其实这里还有个“专治各种不通”的小方法，在这里分享给大家，这个小方法就是按揉内关穴。按揉内关，打开心结这个方法看似简单，

2019-11-11

喜欢散步的注意！央视提醒：换种走法，生病风险降一半！

世界卫生组织认定，走路是“世界上最好的运动”！每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单

2018-11-02

十大名花之梅花

梅花：蔷薇科、杏属小乔木，稀灌木；别名春梅、干枝梅、酸梅、红梅、乌梅、五福花，誉为‘’花魁"。梅花是我国传统十大名花之首，

2019-02-20

花中之魁梅花妍

题记：梅花是中国传统名花，她不仅是清雅俊逸的风度使古今诗人画家为她赞美，更以她的冰肌玉骨、凌寒留香被喻为民族的精华而为世

2019-02-12