你是否和我一样，希望到八十岁依然健步如飞？

今年五月底，我和女儿去了英国旅行。欣赏了英伦美丽的乡村风光；在牛津大学教堂的屋顶上，俯瞰了牛津城的全貌；在剑桥的康河里坐

2024-10-19

怎样自我推送文章，扩大曝光次数、增加文章的阅读量

通常一篇文章发布后，就算是获得了“精华”，平台一般也只曝光三天。三天后，阅读量就不见增加了。如果你再想把文章的阅读量，增

2024-03-07

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手

“脾胃不好，找左手；肝不好，找右手”！手就像是脏腑的嘴巴，五脏六腑在手部都有对应的反射区。经常按摩手部对应的人体反射区，

2024-05-06

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好！

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指

2024-03-21

录屏 航拍大美西藏林芝

尼洋河，宛如一位悠然自得的仙女，从青藏高原的深处飘然而下。从拉萨到林芝的300多公里基本上都是沿尼洋河谷行进的，你可以在这里

2024-01-05

西藏往事 我的第二故乡 （十一篇）

五十七年前的金秋十月，我们响应祖国的召唤，告别郑州，不远万里奔赴西藏，在尼洋河畔千年荒芜亘古贫瘠的土地上，不惧高山缺氧和

2024-01-24

下厨男女要记清 常用知识在其中

十三、阳春三月，四少吃，六多吃，十四、包韭菜饺子记住三放四不放，十五、排骨的吃法，十六、知识多多，十七、失传的种菜谚语，

2023-12-08

几个穴位的神奇功效

劳宫穴具有使人感到精神疲劳、抑制精神兴奋的作用。高血压患者心里紧张、血压增高时，用拇指轻轻按压手掌心的劳宫穴，就能产生良

2024-03-27

清明过后，每周吃两次，肾气足、强筋骨，60岁后依然腿脚好！

老人常说：老了老了病就来了，走不动路了。走不动了，和老有关，但最主要的原因是一种病——膝关节炎！膝关节炎疼痛难忍只有自己

2024-04-12

朗诵：林芝的桃花/碑林路人

林芝的桃花就要开了，藏在心里的那份悸动，又被那粉粉的桃花诱惑着、迷乱着。春风一来，所有的梦里都是桃花的颜色，都是伫立在雪

2024-04-03