为何老中医总是提醒要少吃水果？

少吃水果、戒掉水果的出发点是希望如今“把水果当饭吃”的饮食习惯回归到以“五谷为养”的饮食基础。宣传吃水果对身体好的多为西

2021-09-21

有胃病的人，常吃这四种食物，胃会恢复如初！

如果出现了胃病并没有及时的治疗，依然我行我素，不注意自己的饮食改变，也就会引发更加严重的胃病出现。在生活中养胃就是养命，

2021-09-22

很养肺的1个动作，只需5秒钟，每天做一做，肺越来越健康

北京中医药大学针灸学系程凯教授教发明了一种强肺健心操，只要一个动作，保持五秒，既强肺、又健心，方法如下：预备，这个动作

2021-09-26

北大名医: 增寿20年的妙方, 竟是不起眼的"它"

地球人的平均寿命70多岁，我们是67.88岁，还没有达到平均寿命。齐伯力教授说：最主要一个原因是不重视保健。本期专家：齐伯力，北

2021-09-25

榴莲伤肝，柿子伤胃，最伤肾的水果原来是它！你该吃啥水果，一文说清楚！

八月，各种水果依旧不断，什么芒果、哈密瓜、苹果、梨、葡萄、蟠桃……一应俱全。虽然水果很多，但其实吃水果也是有讲究的，吃不

2021-08-21

家里有一瓶蜂蜜，比一个药箱还管用！

蜂蜜是食品，还是药品呢？其实蜂蜜是一种药食同源的天然食品，既是营养丰富的食品，又对人们的常见疾病有出色得预防作用，不论是

2021-02-08

美国癌症研究所认定的20种真正有效抗癌食物，你吃对了吗？

最近，在JNCI（美国癌症研究所杂志）发表的一项研究显示：对于癌症幸存者来说，高质量的饮食与降低总体和癌症特异性死亡率的风险

2021-04-30

“耶稣光”哪里有？怎么拍？

那么“耶稣光”该如何寻找？如何拍摄？本文导航：一、“耶稣光”是什么？二、拍摄“耶稣光”的前提条件？三、拍摄“耶稣光”的参

2019-05-17

胃炎的天然敌人，坚持吃，修复损伤胃粘膜！

大家都很清楚，胃，是人体消化道的中心，上连食管，下连小肠，负责食物的储存、搅拌，以及消化。如果一个人的胃部出现了问题，那

2020-10-15

大病来临前身体发出的50个求救信号 —— 你有关注吗？

亲爱的朋友你好，欢迎来到若悠的书房。此文的内容来源于我所关注的一个公众号——“文小叔说”，这是他平素的细心积累，我甚觉宝

2020-06-05