为什么再累也要深蹲？但是要知道正确深蹲才有效，否则还不如不做

当我们走在运动健身的路上之时，无论我们的目的是增肌、减脂还是塑形，对于深蹲这个动作都会引起我们的重视，作为经典的复合动作

2020-05-09