郑家小厨房贴秋膘～通骨

立秋民间有“贴秋膘"的习俗，人体经过酷暑难耐的夏季体能消耗大，立秋了天气渐渐的凉快了，人的胃口也好起来，需要在秋天贴贴秋膘

2021-08-09

好吃不油腻的5道家常肉菜，“贴秋膘”正合适

立秋到了，民间素有“贴秋膘”一说。怎么“贴秋膘”？最实在的办法当然是吃，多吃些荤菜就好了。学会5道家常肉菜，好吃不油腻，“

2021-08-07

阳气不足，人就会未老先衰，教你一招，立补阳气！

阳气不足，人就会未老先衰，这是当今生活中多数人面临的一个特别严重的问题。当长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾

2021-07-20

常吃这道菜，可以清理体内毒素，爽脆可口好吃到光盘

黄瓜和木耳都是家常必备小菜，常吃木耳可以清理人体毒素，清肠胃，黄瓜有消暑降火的功效；再加上洋葱和炒的花生米，即爽口开胃又

2021-08-06

茄子肉沫焖面

小伙要吃茄子肉沫焖面，一早去市场买了鲜面条，绞了肉馅做肉沫，好吃的焖面做起来。西红柿，划十字口，过热水烫一下，去掉皮，切

2021-08-01

早上吃姜胜喝参汤，吃错伤身，吃姜牢记5不做

有一种说法“早上吃姜，胜似喝参汤。晚上吃姜，等于吃砒霜”。这些说法究竟靠谱吗？哪些是对的，哪些又是忽悠人的呢，但是生姜不

2021-05-11

香酥软糯的茄丝饼，（茄子做法之二）

盛夏时节，很容易上火。夏季是养心的季节。多吃些清热凉血的时令蔬菜和水果，保证夏季阳气不流失。茄子属寒凉性食物，清热解暑活

2021-07-06

今儿晚餐的主食———薄皮大馅素包子

今儿说好了晚餐吃素馅包，馅料是我们家人都爱吃的馅，即小白菜+木耳+鸡蛋+粉条。当透着馅的素馅包端上桌，其幽幽清香扑面而来，诱

2021-07-19

香菇排骨汤

夏日餐桌上的汤是不能少的，既能解馋解腻，香菇排骨汤的料非常足，香菇、玉米、胡萝卜做辅料，排骨做主料，并且汤的口感好而营养

2021-05-11

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意

肝病都是拖出来的，一旦晨起有4个表现，是肝在“求救”，别大意，俗话说，“养肝就是养命，肝不好，未老先倒！”，肝脏作为我们

2021-06-01