生姜有多厉害？美欧科学家发现其中的抑老分子2天可消除50%老化细胞，还能健胃助阳

生姜有多厉害？美欧科学家从生姜中发现抑老分子，2天可消除50%老化细胞，还能健胃助阳。生姜可谓是全民喜爱，目前科学家们已在姜

2024-02-03

《黄帝内经》：节欲、滋补、养体香。

2024-05-25

人到中年，为了以后体面的离去，我坚持做到以下几点

人到中年，为了以后体面的离去，我坚持做到以下几点：1、放弃“能干”，就怕越能干，老了身体不好，越不体面。2、不抽烟，不喝酒

2023-09-11

少生病口诀，总共4句，每个人都该背下来

健康、平安、长寿是我们中国人最美好的祝愿。一提到长寿法，很多人能讲得头头是道，列出N条法则。今天就跟大家分享4条最简单的长

2023-09-08

决定寿命长短的行为，运动第三，睡觉第二，第一很多人做不到！

规律的运动，会让一个人精神焕发，变得更加朝气蓬勃，能以更好的状态工作！02、好好睡觉，其实，睡眠也是一种养生。长期不睡的人

2023-07-31

该如何度过70岁以后的衰老岁月？

能健健康康地度过70岁，本身就是一件值得特别庆幸的事，虽说现在的平均寿命有76岁，但是有多少人且没有迈过70岁的门槛，就悄无声

2023-05-31

退休后过这样的生活，才算没白活

退休后怎么过才算没白活？网上有无数答案，但总结下来，总离不开两个词：开心，舒坦。我们生活在同一片天空之下，经历着类似的人

2023-06-03

改变自己的方式

让自己变好的努力，任何时候开始都不算晚。用学习改变能力，跳出舒适圈的办法，就是主动求知，向外探索。有个“边际效益聚合”的

2023-06-03

光影（慢门）摄影

慢门拍摄，ND滤镜1000，镜头17—40。24—105，光圈F4—22，快门速度30秒，30分之一等。拍慢门是个细活慢慢体会，勤练熟能生巧，快

2023-07-19

心上有你，一生相思【情感美文】

你说，习惯了一个人。只是没有人知道，你的心里还有一个放不下的人。走过十里南北，多么希望回到你的身边。寒风吹过，心上有你，

2022-12-20