蛋白质是鸡蛋3倍，维生素是苹果7倍，防痴呆，降胆固醇，好使！

本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种，没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆。黑豆属于高蛋

2021-09-07

湖南之行

2019-12-17

醉美九寨：秋天的童话

2016年金秋十月，随着拥挤的人流走进九寨沟，仿佛步入五彩缤纷的童话世界，三步一潭五步一瀑，碧水青山尽染秋色，醉美的画面扑面

2016-11-06

随心而行（7）

心所向，驰以恒。这次借战友聚会，四人行，五天近3千公里，目的地：姊妹湖、措普湖、葫芦海……，甘孜我又来了。--END---2016.10

2016-10-27