【寒假】呵护盆底，day1

寒假训练明天开始了。到年底可能大家比较忙，我们建议大家训练不要断，每日早起或者睡前躺床上练10-15分钟就行。关键是身体放松，

2022-01-08

山居歲月2019-11-30

十一月的最後一天。小木屋的煙筒終於冒起了一缕缕青煙。住进小木屋都想点一笼伴着松枝清香通红的炉火，小木屋才是童话般的经典。

2019-12-01

山居歲月2019-12-1

計畫留到离开前一定要畫一張小木屋My Cabin。怎麼知道今天下起了雨。因为氣溫高過零度，暴风雪變成了大雨。我跑到對面鄰居家前廊

2019-12-02