春天必吃的14大黄金菜，一种菜调一种病，好处一大把！

春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽。这个季节的野菜，是一年之中独有的美味。在春天吃它们，可以取天

2021-02-26

晚上9—10点你在干嘛？难怪你一身病！看完醒悟了

古人把一天分为十二个时辰，而每个时辰的养生方法各不相同。晚上21—23时为亥时，人如果在亥时睡眠，则百脉可休养生息。今天就教

2020-11-04

肝不好的人，睡觉时，有这4种迹象，占1个，说明你“肝功”很差！

常言道：养肝就是养命，肝脏是集代谢，解毒，防御、凝血等重要功能的器官，一旦肝不好，人也会百病丛生。其中，肝脏与睡眠的关系

2020-08-15

开学啦！！！藏族儿童篇（6年来60次深入藏地密境拍摄的一组藏区孩子们）

2018-09-01

游牧史诗--哈萨克牧民大迁徙

以游牧为生的新疆北部地区的哈萨克牧民，一年四季都会依草场变化而赶着牲畜，长途跋涉、举家迁徙！这就是所谓的“转场”行动，经

2017-07-12