徒步的赞歌：2024精彩瞬间

2024年即将过去，2025年崭新开始。回首龙年，酸甜苦辣，日月星辰，只有自己清楚，个中滋味。但是不可阻挡的是岁月的老去，时间的

2024-12-28

【自荐】木木自荐“美篇2024年度卓越用户”

【自荐】木木自荐“美篇2024年度卓越用户”，这既是自荐，更是对自己过去一年在美篇的总结。回顾自己一年来的美篇历程，感恩遇见

2024-12-14

排除体内湿气：打造健康生活的几种方法

排除体内湿气：打造健康生活的几种方法，湿气，是中医理论中常提到的一种病理概念。湿气重的人通常会感到身体沉重、疲倦乏力、关

2024-06-17

孙思邈的养生经验与方法

孙思邈，京兆华原（今陕西省耀县）人，是唐代伟大的医学家、药学家、养生学家，被后人誉为“药王”。孙思邈刻苦钻研医学，医术高

2024-05-02

我为什么不再写游记

以探索十年二十年后旅游地的变化，因些觉得写这些游记太零碎，觉得更也许需要时间来发酵，可旅行的意义或许就和人生一样，时间像

2024-06-14

糖尿病：穴位按摩、绿色自然

糖尿病是一种由胰岛素绝对或相对分泌不足以及利用障碍引发的，以高血糖为标志的慢性疾病。病程久的患者可能会引发眼、肾、神经、

2024-07-08

高血压：穴位按摩和拍打能调节

高血压是世界最常见的心血管疾病，它以体循环动脉血压增高为主要临床表现。据统计，我国高血压患者已经达到了2.45亿人，由高血压

2024-07-07

视频揽胜（二O二四年第六期）

五月犹如优雅的乐曲，交织着温暖的阳光和婉转的旋律以及美妙的梦想，五月是旅行的最佳时节，乘着风旅行在路上，每一处风景都值得

2024-06-27

104岁名医：长寿的秘诀很简单，总结了4点，中老年人不妨照做

导语：邓铁涛大师离世，享年百岁高龄。这位出生于1916年的国医大师，是全国知名的中医名家，非物质文化遗产代表性传承人，并荣获

2024-03-03

牛 首 山 游 记（南 京）

江苏省南京市的牛首山，为金陵四大名胜之一，因山顶东西双峰对峙，形似牛头双角而得名，也称＂天阙山＂。牛首山自然风光秀美，具

2023-11-19