李一（第四）阶段训练内容一2019年5🈷️

恢复性训练：热身、（150➕50）✖️8、栏架摆腿。2019年张家界市第十六届中学生田径运动会5🈷️7号一10号：100米11.30，200米22.4

2019-05-13

练体育：没有完美的教练，也没有完美的家长，我们都要一起努力！

有些家长总有这样的困惑：在训练的大环境里，教练会重视我的孩子，并且好好教他吗？面对家长的质疑，教练心里难免会有一些难过：

2019-10-11