这样睡觉，胜过每天走1万步！

药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高储氧量，改善呼吸机能。1.右伏身侧

2018-07-11

适合一个人旅行的8个地方，累了就去走走！

总有一些美好的景色适合独自一人静静的欣赏。一个人的旅行，忘却生活的烦恼、琐碎的牵绊，享受个人的悠闲时光。西递宏村，皖江青

2018-10-04

立秋后把它蒸熟，只吃一口，专治咳嗽，管两三年不再发！

这个方子啊，一年四季都好用！老人孩子都爱吃！以前咳嗽啊，用这个方子是用一次好一次啊！

2018-08-09

让腹部平坦的5大体式教程，坚持10天的人小肚腩明显减小了

作为女生，最悲惨的事情就是别人从侧面一眼望过来，自己的胸没有肚子大。于是开始穿塑形衣、穿高腰牛仔裤，想把这厚厚的一层给隐

2018-09-30

老看手机眼花了吧？教你一个缓解疲劳的方法！

眼睛不舒服，许多人的第一反应就是滴眼药水。滴上一滴，眼睛立即感觉清爽，仿佛眼睛疲劳的情况也缓解了。于是很多人将不同功能的

2018-07-04

六种“换血食物”，吃一次让你的血液年轻一次，重回年轻！

由于外界因素的影响，如有长时间熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，易使血液变脏、变黏、变得有毒，这时的人体健康当然会受到威胁

2018-10-17

气虚、血虚、阴虚、阴虚，4类虚症用什么中药调理？

2018-08-06

海马，男人最好的食补，教你9款食疗配方！

海马具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，特别是对于治疗神经系统的疾病更为有效，自古

2018-07-17

脚气臭味难闻，教你一招，轻松搞定！

2018-03-19

鱼刺卡喉咙，这么做，鱼刺自己跑出来

孩子被鱼刺卡住喝醋太伤胃，用大蒜和它，鱼刺自己跑出来。对于大多数的居民家里，基本上每周都会菜市场，去选取新鲜的鱼来为家人

2018-10-10