开远市创建全国全民运动健身模范市系列活动 2024年开远市“全国武术之乡”健身气功邀请赛圆满落下帷幕（一）

2024年12月19日至20日，开远市体育中心篮球馆内热闹非凡。这里正举办着由开远市教育体育局主办，开远市体育运动产业发展中心、开

2024-12-21

28式杨式太极扇杨丽教学（高清精编）

一，杨式28式太极扇的特点、及太极扇的抱扇礼、基本扇法，二，杨式28式太极扇谱，在杨式太极扇28式的套路中，除起势和收势外，共

2023-12-11

摄影的虚与实

摄影技巧中常用的有大小对比、冷暖对比、明暗对比、高低对比、远近对比、虚实对比、新旧对比、胖瘦对比、动静对比、时尚与落后的

2024-02-21

西域新疆万里行之十二【喀什噶尔、艾提尕尔清真寺、香妃园、高台民居…】

南疆不只是一部关于西域的历史，更是一幅广袤无垠的壮丽山水。南疆是欧亚大陆的腹地，离海洋最远的地方。走进这里像是进了时光隧

2023-06-25

文英的美篇

金秋九月，在老师和同学们的带领下，来到了五彩斑斓的元阳梯田，山峦上梯田层层叠叠，从河谷一直延伸到云端，漫山漫坡的梯田被成

2023-09-11

传承非遗，以武会友——云南省非物质文化遗产“沙式武术”开远邀请赛圆满闭幕

云南省非物质文化遗产“沙式武术”开远邀请赛，2023年6月17日上午在市体育中心隆重开幕。🎉🎉🎉，开幕式在气势磅礴的国歌中拉开序幕

2023-06-23

关于人像拍摄的几点体会

人像摄影是摄影中重要的题材和组成部分，一张优秀的人像作品势必在构图、用光和视角方面有着独到的表达。第一，单反摄影的三要素

2021-12-20

难忘今霄一一如梅制作

时间过得真快，我们在红河州老年大学太极功夫扇班学习已有两年了，今天我们功夫扇班和气功1班的学员们在“民族党员之家\"《土司古

2019-06-22

欢乐相聚在弥勒一一如梅制作

2019年5月26日至27日，在吴老师和莫老师的精心组织和带领下，我们功夫扇班、蒙自沙式武馆和蒙自市老年大学的部分学员一行50人浩浩

2019-05-29

2019年红河州中老年人太极拳（械）“民族团结杯”沙甸邀请赛回顾一一如梅编辑

由个旧市沙甸区委、沙甸区公所主办，红河州体育总会协办，红河州武协、沙甸区中心学校、沙甸区武协承办的《2019年红河州中老年人

2019-05-02