一千名百岁老人调查结果：长寿人的共性，不是运动，而是这2点！

很多上了一点年纪的人都比较关心自己的寿命，无论是古代人追求长生不老，而且还有很多现代的人呢，也追求长命百岁，其实长寿和很

2023-03-04

这一个小方子提高免疫力，所有人都能用！久服不伤人！

新冠以后，现在大家经常提到的就是：提高免疫力！提高免疫力，其实就是要养足正气。《黄帝内经》中也早已明言：“五疫之至，皆

2022-09-07

最美新疆（上）

“我们新疆好地方嘞，天山南北好牧场。戈壁沙滩变良田，积雪融化灌农庄”，这首歌曾红遍大江南北。我的大叔，一位把青春乃至毕生

2021-06-20

血糖标准变了，不再是3.9-6.1？那是多少？看你现在的血糖

家在内蒙古省的胡大爷平时十分喜欢和小区里的朋友们下下棋，突然有天胡大爷在下棋时两眼一黑就给晕倒在棋桌上了，老友们赶紧叫救

2021-06-21

钟南山谈疾病：不生病的10大秘诀

83岁的钟南山院士，用了数十年的时间，深入调查了几百名中老年人,生活习惯.调查发现，有十条不生病的秘诀！这些“不生病”的经验

2021-07-03

闲聊之窗〔196〕-老人脑不萎缩和不痴呆的秘密

老年痴呆正逐渐年轻化。50多岁的女儿陪同80岁老母亲看病，竟双双被诊断为老年痴呆；未满50岁的人常常遇事就忘、丢三落四，同样是

2020-02-05

主食吃得少，健康寿命影响大，合理饮食搭配是关键！

主食，是餐桌上十分“尴尬”的存在，“减肥，不吃主食了”、“吃饱了，不吃主食了”、“最近在控糖，不吃主食了”……大家总是能

2020-05-30

2019.12.13浙江金华，清水湾沁温泉度假山庄。

2019-12-14

早上做一次，舒服一整天，多活二十年！

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2019-10-16