《家庭美食：酱牛肉》

（最好选放养的两年生黄膘牛肉）香料及调料：八角、花椒、香叶、桂皮、肉寇、干辣椒、山楂、甘草、姜各适量；老抽、糖、盐、料酒

2017-08-11

《家庭美食：香料的选用》

不少食友对香料的选用把握不住，往往乱用一气，且不知其所以然。此文以‘’基础香料‘’为起点，根据食材特点提出选材建议，以期

2017-09-15

成都建筑工人用铅笔作画30年，大师看了都汗颜！

张红东是成都第七建筑工程公司一名普通通讯员，业余爱好是画画，并且已经坚持了30多年了。张红东曾向成都本土名画家林旭中、罗其

2017-07-07

又一年秋色菊花香

又是一年秋色满园的季节。可爱的野菊花在竞相绽放。漫步在林荫道上，两边的盛开的五色野菊花，仿佛把我们带入童话般的仙境。她以

2017-11-18

每一个不懒床的早晨，都是我用美食说爱你😊

三个面包两个梨，吃了永远不分离😃，桂圆红枣芋头粥营养满满，花瓣馒头好看也好吃😄，麦片酸奶配葡萄，大柿子软软糯糯，百吃不厌，

2017-10-28

田园里的舞者

喜欢摄影，钟情微距。倾向生态，热爱自然。谢谢欣赏

2017-03-17

悦读 • 人到中年：做好三件事，坚持两个字，守住一颗心

如今立秋已过，秋老虎还没散去，温度还是三十多度，年轻人依然肆无忌惮地吹着空调。但是中年人已经觉察出，这天气中的风，和一个

2017-08-28

荷韵

荷花以它“出淤泥而不染”的品格，被众多的墨客称为花中君子。盛夏，武夷荷花菡萏。花淡故雅，水淡故真，人淡故纯。做人需淡，淡

2017-07-22

爱莲说

水陆草木之花，可爱者甚蕃。晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不

2017-06-27

空中小霸王 蜻蜓

蜻蜓，无脊椎动物，腹部细长、扁形或呈圆筒形，末端有肛附器。足细而弱，上有钩刺，可在空中飞行时捕捉害虫。蜻蜓是世界上眼晴最

2017-07-08