7种护肾素食，吃出健康好气色！

补肾该吃些什么呢？其实补肾的食物非常多。今天，为大家介绍7种“黑”食物，补气补血又补肾，让你吃出健康好气色。人们肾气最旺盛

2021-09-06

乱搭食物可致命！这些食物才是“天生一对”！一起吃营养翻一翻

为了使食物的营养更丰富更均衡,我们往往将多种食物搭配在一起食用,如果搭配合理,可以使原本营养单一的食物相互调节,提升膳食营养

2021-08-02

中药材：高钙救心菜

救心菜学名费菜，又名土三七、马三七、白三七、胡椒七、养心草、土人参，北京植物志名叫“金不换”。救心菜是农科院利用传统稀有

2021-06-09

经常洗内脏，气血才两旺；首都医科大学主任教你清洁内脏

提示：本文约1919字，阅读大概需要6分钟。内脏会“脏”吗？说起来可能有人不信，但如果你去过中国最大的病理博物馆参观过就不会再

2021-07-17

每天清晨坚持30秒，恢复30岁的健康

所谓健康是指人体各器官系统发育良好，体质健壮，功能正常，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态，通常用人体测量、体格检查和各

2021-04-24

惜命最好的方式，竟不是养生，惊醒无数人！

“世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。”，为什么呢？来看看他的感悟吧。偶闻身边又多了一位患癌症的朋友，对于她生病我没有感

2021-06-01

尿酸高，痛风，有哪些信号？如何让尿酸降下来？牢记这3点！

说到痛风，相信大家应该都不陌生吧，这种疾病会给患者带来难以忍受的疼痛，所以大家一定要重视，那么痛风有什么表现呢？痛风有哪

2021-06-04

人体的最佳状态是阴在上阳在下，可惜现代人都颠倒了

上热下寒是现代人最常见的一种症状，其主要表现是热证与寒证并存：常年上火，总是口腔溃疡、舌疮、慢性咽炎、失眠，同时又表现出

2021-04-22

夏天用艾草煮水，竟然还有这些神奇功效！

今天来说说最简单的艾草煮水吧，夏天用尤其好。具体有什么用法呢？我们一起来看看~01煮水洗头：去油、止痒、去屑、防脱发，艾草煮

2021-05-29

清晨起床后的10分钟内身体发出6大信号，暗示着：冠心病、糖 尿病、高血脂...赶紧对照自查，别大意

很多慢性疾病在侵害我们的健康之前，都会表现出一些征兆，如果能识别并且采取措施处理，就能避免大病。清晨起床后的10分钟内身体

2021-03-04