唐诗宋词③

2021-11-07

【同学情】图文直播话聚会

黄桦，不仅照片拍的好，没成想还是个幽默段子手，接下来的这段“才思敏捷、妙趣横生、令人捧腹”的微信图文直播（未经黄桦同学审

2018-12-03

读柳宗元《小石潭记》（一）

该文原名《至小丘西小石潭记》，属“永州八记”第四，在这篇小文前有《钴鉧潭西小丘记》。“从小丘西行百二十步”中“小丘”即钴

2021-03-15

蝶泳发力技巧

▼发力点应源自胸部，而不是腹部，即我们所讲的胸部下限腰腹部上限。▼腿部发力，▼想象你把一个水球往后推，▼体会压胸、打腿、

2019-01-15

蝶泳需要注意的几个细节

在游蝶泳时，很多时候会觉得身体很沉，不光是腿沉，手臂也会被拉扯的无法伸展，身体也会陷在水里无法自拔。这到底是怎么回事呢？

2019-09-04

蝶泳教程

蝶泳打水时，两腿自然并拢，脚跟稍微分开成“内八字”，当两腿在前一划水周期向下打水结束后，两脚处于最低点，膝关节伸直，臀部

2017-09-18

蝶泳的练习教程

控制住肩膀以上不要随着打腿而扭动，以腰部为驱动，做标准的蝶泳打腿，5垂直蝶泳腿，01，双手置于身体两侧，做蛇形扭动，保持头部

2018-08-01

林徽因的39段美文，首次收藏全了！

01终于明白，有些路，只能一个人走。那些邀约好同行的人，一起相伴雨季，走过年华，但有一天终究会在某个渡口离散。红尘陌上，独

2017-12-11