简单三个动作，分分钟打通腿部经络！做得越顺，身体越好

今天要教给大家一套养生保健操，这套操有一个特点，不仅能检测出身体的健康问题，同时还能起到改善的作用，是不是很神奇呢？最关

2022-10-10

110岁老人自述：从不犯心血管病，只靠一道家常菜！

据报道，我国患心血管疾病的人数已高达3亿，占到了全世界的38.2%。并且心血管疾病的死亡率，也已经占到了居民疾病死亡构成的40%以

2022-11-26

“阳转阴”了也别大意，牢记三多吃三不吃忌三事，安心过大年

“阳”了之后，有人发烧、有人喉咙痛还有的人全身疼等等，大家被这种不适感折磨着，唯一想法就是想赶紧好起来。那么如何才能快速

2022-12-31

这菜是“清肠高手”，和鸡蛋一起炒，口臭消失了，小腹平坦，肠道通畅🙈

换季需要营养，但是也不能过于油腻，今天带来一道美食，它就是荠菜炒鸡蛋，好吃又开胃，两种食材都很普通，具有很强的营养价值，

2022-08-04

这5种大蒜不要买，菜贩子自己也不吃，很多人不懂挑，快叮嘱家人

大蒜是家家户户都必备的一个调味品了，像平时炒菜，炒饭的时候，丢上两颗蒜，炒出来的食材瞬间香气四溢。01这5种大蒜不要买，大蒜

2022-08-25

煮荷包蛋时，很多人第一步就错了，难怪不成形，大厨教你正确做法

人生苦短，再来一碗。今天用鸡蛋来为大家分享一道家常美食。鸡蛋是日常生活中最常见的食材之一，鸡蛋的营养非常的丰富。我们在日

2022-08-02

保存馒头切记不要直接放冰箱！教你一招，馒头放30天照样新鲜好吃！

馒头千万别直接放进冰箱！只需多做1步，30天不干不硬不发霉，出锅照样蓬松又松软！美友们好！俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿

2022-09-21