巴马候鸟人养生讲座（373）：护心三步法！

2024-12-29

每个人的人生，其实是自己定义出来的。

人生有无限的可能，有无数的出路，你在哪个境界中定义自己，你的人生就在哪个世界中展开与呈现。你的能力，是你认为的能力，你的

2024-07-29

一辈子一定要去一次的地方：西沙群岛

2024-07-26

北非摩洛哥美食之旅后，我对健康饮食的思考与实践

摩洛哥常年气候宜人，花木繁茂。本次美食之旅，我们从昆明出发到重庆经多哈飞行大慨20多个小时，来到这个位于非洲大陆最北边的国

2024-10-31

治疗颤证（帕金森病）经验

颤证是因内伤或外邪引起筋脉失养，出现头或肢体摇动颤抖，不能自制为主要临床表现的一种病证。颤证病位在脑、筋脉以及肝、脾、肾

2024-10-31

人体排出病邪的方式

邪气的性质，犹如自然界中风起云涌、寒霜酷暑、湿雾弥漫、燥火燎原之多变，深刻影响着人体健康的平衡与和谐。在浩瀚的生命宇宙中

2024-10-09

新西兰——我拟定的退休旅行第一站

要说退休后环球旅行的第一站，我的选择是——新西兰。世界这么大，美景如此多，为什么选新西兰？因为回顾过往，新西兰已让我有过

2024-09-02

摄影技巧 | 学会这4个，让照片更具立体感！干货收藏！

成都摄影培训2023年08月24日09:52四川，世界是三维（立体）的，摄影所记录的图像却是二维（平面）的。若是想最大限度地用照片还原

2024-07-06

半夜“自然醒”是怎么回事？

半夜“自然醒”，可能是你的经络不通，中医教你如何安然入睡！相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比

2024-06-04

挪威🇳🇴、英国🇬🇧、冰岛🇮🇸邮轮+自由行(二）

奥斯陆位于挪威奥斯陆峡湾的东南部内侧，是挪威的首都和最大城市，全国政治、经济、文化中心，也是挪威的贸易、银行业、工业和航

2024-02-07