人老了，不能靠运动和喝水，60岁之后，请牢记这8条“长寿原则”

日常生活中，人们常说“五十而知天命，六十而耳顺，七十从心所欲”。在今天的生活中，我们所有人都特别注重个人健康，不只是像以

2024-06-29

被人欺负时，事要忍，心要狠，言要稳

生活，不会永远的一帆风顺，也不会永远的暴雨不晴。更多的是起起伏伏，坎坎坷坷，一路的颠簸。或许会有春风得意的时候，那么自然

2024-05-04

夜游乌镇

2019-06-03

宏山美

2020-08-04

快乐舞队

启蒙老师是王老师和孙老师，从这年开始我们慢慢开始学习跳舞，从零开始，那时对跳舞有种新鲜感，每天早晚学，生怕错过每一个动作

2018-09-10

8月9日我们即将离开我们曾经战斗的第二故乡，告别父老乡亲，老前辈，第二代小战友，难舍难分。(第五部)

在我们居住的鸿都宾馆前合影留念。和军旗漂亮的媳妇留影。小霞一早就赶来了。在宾馆前集合准备出发。小霞的姐夫安排我们在忘不了

2018-09-04

2018年8月5号我们一行10人乘飞机✈️至哈转机抚远东极机场，返回第二故乡。(第一部)

上海浦东机场准备登机，我们出发了！抚远东极机场下飞机✈️啰！农场第二代战友，军旗，周云，晓光，上海战友，彭洪远，慧励及小

2018-08-24

8月6曰我们去战斗过，生活过16连。中午全体16连的老前辈，知青战友，第二代小战友大聚会。(第二部)

16连老前辈，知青战友，二代小战友大合影。去看望老张(张来礼)

2018-08-24

今天8月7日我们一早去参观了859场史展览馆，中午去东岸游船，吃🐟宴。(第三部)。

集体在舞台上亮相，合影。不忘初心，永远跟党走。大家认真参观场史的照片。炊事班学习的留影展示在场史馆里。来到东岸镇。游乌苏

2018-08-28

8月8号今天是难忘的日子，盛姐邀请我们去家去包饺子，大家共同包饺子，开心😁极了。(第四部)

在去盛姐家的同时，去了我们一起去的战友曹翠银家，共同合影，留下美好😊回忆。来张合影。炊事班战友合影。满玲姐和小孙女和小曹合

2018-09-04