一个流传800年的养生动作，比散步还简单！通血管、强骨骼、护腰肾…人人都可学~

有这样一个养生动作，不受时间地点约束随时随地就能做，不仅操作简单，而且带来的好处更是意想不到的多，它就是——踮脚。踮脚养

2023-08-07

女人“体验”的异性多了，这几处地方明显不一样，别当冤大头了！

注：文字来源于原创作者：花不丸《情绪绘画坊》；图片精选来源于《百度韦凌统个人主页》悬空寺。在此对原作者表示感谢！精短美文

2023-08-30

杭州四日游（下）

公园里的俩株最大桂花树——金桂银桂，连续17年举办桂花节的满陇觉村，在满陇觉村里有各式各样的有特色又美丽的民宿，庭院佳景，

2017-12-08

2018年元月在海南

2018年元月10日，我邀请了张秀珍周静英汪诗悦同去海南文昌逸龙湾度假，东亚夫妇消费卡订的房，夫妻俩热情周到地接待我们。逸龙湾

2019-04-01

教育老友欢聚在临安

2018年7月28日清晨，我们夕阳红教育老友们迎着朝阳、冒着酷暑结伴去临安农家乐避暑。临安是吴越国王钱镠故里，是南宋时期的名城，

2018-08-20

老祖宗留给我们的七把救命钥匙，收好了哦！

导读：中医不是慢郎中，在紧急情况下，尝试着按压、揉捏一些穴位，关键时刻或许会争取更多的活命机会。中医急救点穴法，值得一看

2021-09-25

《一匹出色的马》 袁洪 研究生团队 集体合力的教研活动

2019-03-20

早上起床后，第一件事不是排便，也不是喝水，早知道早受益

一般早上起床在床上时就要分为4个小步骤，这样才比较的科学，不影响身体：首先：床上静坐5分钟，因为我们清晨刚醒来，此时大脑还

2020-12-16

石头的诉说

百年遗址断残垣，孤石顷诉屈辱言。西洋楼下荒草遍，海宴堂前乱石潸。山中有绿青松翠，园内无人荒径存。牢记百年羞辱史，追云圆梦

2020-12-16

为什么每天半夜会“自然醒”？原来是这两处堵住了！

相信很多人都有过这种体验：每晚11点之前入睡，凌晨却定时醒来，比如一到凌晨1点多钟就醒，或一到凌晨3点多钟就醒。遇到这种情况

2019-11-11