瑜伽Nauli(瑙力法)，Kriya (洁净法) Pranayama(呼吸控制法)

“呼吸控制法的练习不仅去除了智性之光朦胧的面纱,而且使心意成为冥想的恰当工具。”，——B.K.S.Iyengar，优雅迷人的70多岁法国

2018-07-18