真正的养生都是免费的

1、管住嘴，迈开腿，少吃健康，轻断食。这看似简单的几句话，却蕴含着免费养生的大智慧。在日常生活中，我们常常被各种美食所诱惑

2025-01-06

聚散随缘 独处悠然

2024-08-28

家，永远在我心里

在岁月的长河中，有些情感如同陈年的酒，越久越醇厚，却也越容易触动心底那根最柔软的弦。我离家已有55年，家像是一首未完的诗，

2024-08-03

养生之道（1629）

今天是2024年11月27日，星期三，农历十月廿七，今天阴，西北风5级，最高温度零下3℃。最低温度零下7℃，空气质量优。世界上有三套

2024-11-26

【养生经验】免疫力，健康的“金钟罩”

当冬天的寒风吹起，就像大自然敲响了养生的警钟。在这个寒冷的季节里，提高免疫力成为了守护健康、预防身心疾患、延缓衰老的关键

2024-12-10

【花样百吃·土豆】征文启事

这里是“我们都爱下厨房”美友圈【花样百吃】第二十七期，本期活动主题：土豆。要求：1、原创。2、文字：300字以上。3、图片：9张

2024-11-10

做到这三件事，活出闪闪发光的自己

保持一颗清净心，不断向内探索。人生是一场不断完善自我的修行，在纷繁复杂的生活中，我们所走的每一步、所做的每个选择，都在塑

2024-06-21

独处，是一场与灵魂的深度对话！

在这个喧嚣的世界里，我们时常被各种声音所包围，无论是外界的嘈杂还是内心的纷扰，都让我们难得片刻的宁静。然而，当我们静下心

2024-06-30

世界上最健康的生活方式

静坐思；天伦乐；步当车；行善事。工作勤奋，娱乐有度；对待朋友，不玩心术；处理事多，不躁不怒；生活讲究，量入为出；知足常乐

2024-11-03

你想要的幸福是什么？

人这一辈子啊，活得就是一种心情。如果你的生活已处于低谷，无论你再怎么努力，恐怕也很难跌倒。而如果你的生活本就美好，就算再

2024-07-31