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午睡影响寿命和健康?上了年纪的人,午睡切记“3不要”
我们常说:“中午不睡,下午崩溃!”午睡既能缓解忙碌一早上后的疲惫,又能保证下午的精力充沛,对我们来说是非常重要的!不过也
2024-07-17
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今日雨水,这样做护肝、升阳气,健康一整年!
今日雨水,是二十四节气中的第二个节气,万物开始萌动,春天就到了!雨水节气期间的天气变化大,倒春寒是这个节气的特点。防风寒
2024-02-19
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一位女中医的忧虑:错误的生活方式,正在摧残下一代
儿童,是人们以为身体最健康的群体,不少中医更是认为“小儿乃纯阳之体”。可是在临床上的一个个儿科案例、一个个儿童故事,让这
2022-10-24
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一天一个鸡蛋到底好不好?真相竟是…后悔知道的太晚了!
鸡蛋,是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇,对心血管不好看,会增加冠心病和卒中的危险,但其实我们完全不需要有这
2022-05-01
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万病始于「湿」!一个穴位,一碗汤,打开湿气开关,快速祛湿!
夏天的时候,热浪夹带着湿邪,悄悄潜伏在脾胃虚弱的人体内。脾胃虚弱的人、湿气重的人,会被折磨的四肢乏力,脸上出油,身体沉重
2021-07-03
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