煮米饭时加点它，血管通了，气色好了，身体都苗条啦

白米饭多加一样料，功效大不同！不仅煮饭更香更美味，还能瘦身减脂、养生防病，轻松吃出好身体和好身材！加谷物，精白米＋糙米，

2022-06-16

花生和它一起吃,堪称“健脾大王”!每天一勺,脾胃强了,远离心血管疾病！

花生呢在我们日常生活中很常见，也非常的便宜，但是大家可千万别小瞧他，它有着“长寿果”的美誉，尤其是对于中老年朋友来说啊，

2022-06-19

110岁老人自述：从不犯心血管病，只靠一道家常菜！

据报道，我国患心血管疾病的人数已高达3亿，占到了全世界的38.2%。并且心血管疾病的死亡率，也已经占到了居民疾病死亡构成的40%以

2022-11-26