一个书房，有个斋额

2020-12-13

「课堂」怎样练好舞蹈基本功（舞蹈示范课必看）

一、压腿，这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注

2016-06-16

傣族舞基本手型

掌型、曲掌型、冠形（模仿孔雀头）、嘴型（模仿孔雀嘴）、爪型（模仿孔雀爪）等；基本脚型主要有形成三道弯的勾绷脚；基本手位有

2016-07-08