珍惜当下 关爱自我

时光匆匆，岁月缓缓，漫漫人生路，长长又短短，只见那四季来了走了去了回了，只见那情感激动落寞惊喜后又匆匆。人生，走过的是时

2024-09-11

【驿站故事】（59）珍惜银发时光 笑对多彩夕阳

步入古稀之年，我们如同秋日落叶，静美而从容。近日，友人寄来《晚年座右铭》，字字珠玑，寓意深远，似清风拂面，令人心旷神怡。

2024-07-29

秋韵（现代诗）

2024-08-26

百病生于气

人到中年，会遇到很多变故和矛盾，各种压力聚在一起，气就不那么顺畅了，老是开心不起来，这就是肝气郁结。男人烟瘾、酒瘾越来越

2023-11-27

拍打腹股沟，胖子能减肥 ，瘦人可增重，还能改善多种疾病！

《黄帝内经·灵枢·邪客篇》中说道：“脾有邪，其气留于两髀”。这句话的意思是，脾胃有病，必然有邪气滞留于两髀。两髀是大腿内

2024-03-15

手上一奇穴，让你肝血充足眼睛亮，现在揉效果最好！

后溪最早见于《黄帝内经·灵枢·本输》篇，为手太阳小肠经的输穴，又为八脉交会之一，通于督脉小肠经。“后”，与“前”相对，指

2024-03-21

人间仙境——黄山

黄山，被誉为“天下第一奇山”。它以其壮丽的山水风光和独特的自然景观，吸引着世界各地的游客。登临黄山，仿佛进入了一个仙境，

2023-07-29

沙市童谣（附本地老照片）

沙市五、六十年代的童谣（儿歌），具有时代特征，内容多反映儿童的生活情趣，传播生活、家庭、社会、人文地理现象等知识。本篇图

2017-04-24

最近，黄山又一次震惊全国！恍如人间仙境！

安徽黄山风景区出现大面积云海景观，震惊国人！傍晚，云海犹如蓄势洪峰，冲击叠翠峰峦，漫过低矮山峰与嶙峋怪石，人们在高山之巅

2022-05-18

五岳归来不看山，黄山归来不看岳。

黄山我前后十次登顶，工作时上山开会、旅游陪家人、陪朋友上去。摄影以来2011年四次上去，尤其是2011年12月底为了拍雪景，沿着北

2022-04-21