从100个典故看中国上下五千年（一，先秦时期）

1，炎黄子孙：蚩尤不断强大侵扰中原，炎帝黄帝联手于涿鹿之战打败蚩尤。后炎黄阪泉大战，黄帝胜，两部融合，成华夏民族核心。后人

2025-02-24

常按3穴位，远离肺结节

1.天突穴：位于左右锁骨的正中间的凹陷处，是属于肺经的穴位。每天轻轻用手指轻轻揉按3分钟左右，可以缓解哮喘、咳嗽等肺部疾病。

2024-10-17

老年人中医养生：传承千年的智慧

在岁月的长河中，老年人积累了丰富的人生经验，而中医养生则为他们的健康生活提供了宝贵的智慧。中医强调“治未病”，注重预防疾

2024-10-22

耄耋老人杂记暮年养生诗

清早起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床，床边坐，别着急，半分钟后再起立，温开水，喝一盅，血脉肠道全畅通，大小便，要排空，清肠排毒

2025-01-18

婆媳关系与女性成长

婆媳，本质上没什么关系，也就是两个普通女人的关系。再者就是通过婚姻缔结的关系，感觉经济关系大于情感关系。牢固程度可能不如

2025-01-24

《让体重下降的十个好习惯》

《让体重不断下降的十个好习惯》，整理／曹扬勇，在快节奏的现代生活中，随着生活压力的增大和饮食结构的改变，体重管理逐渐成为

2024-09-19

步履不停，健康相伴：一位旅者的自我修养

生活的真谛，不在于物质的丰富，更在于心灵的宁静与充实。在与老友的欢聚中回味往昔，尝试新的美食感受生活的缤纷，在平凡的日子

2024-11-30

睡不着怎么办？中医告诉你几个常用的安眠穴

失眠的原因有很多，常见的包括以下几类：1.不良的睡眠习惯：例如在下午或晚上喝含咖啡因的饮料，深夜锻炼，或者睡眠时间不规律。

2024-09-09

中国最好的家训！

2024-11-18

养生“十补” 不可少（数来宝）

——根据网络《养生要做好“十补”》改编，养生要做好“十补”，01、天补，多出门，多呼吸新鲜空气，多晒晒太阳，多晒晒后背（这

2024-11-18