退休人冬至话养生

冬至，是我国传统二十四节气中的重要节点，不仅标志着冬季的正式开始，更蕴含着丰富的文化内涵与养生智慧。在这寒冷的季节里，人

2024-12-19

每日分享——如何养气血

今天给美友们分享一下如何养气血。合理调养。滋补品补气血，都是属于外力。养气血的重点，应该在于调理好身体的气血运化能力。跟

2024-12-31

低脂新式苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋是一道最常见的家常菜，把普通的烹饪方式稍微改变一下，一下子就产生了高级感，普通食材用新式烹调方法炒出不一样的美

2024-08-23

自从科普红参炖鸡蛋后，就吃好了不少人，说明还是有很多虚人的

自从科普红参炖鸡蛋后，就吃好了不少人，说明还是有很多虚人的，​比如这位患者（截图1），说自从吃了红参炖鸡蛋后，以前晚上睡醒

2025-01-20

脚 步 ……

我坐在高铁车厢里，向外张望，一排排树木、一排排线杆快速向后跑去，与我擦肩而过，山川河流村庄人群转眼消失身后！又是一年，脚

2025-01-22

腰椎间盘突出的铺灸

腰突散，这可是治疗腰椎间盘突出症等病症的良方。它宛如一位由多种药材精心调配而成的医者，其中补骨脂、菟丝子、怀牛膝等药材，

2025-01-11

卤牛腱子

牛腱子，含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁，胆甾醇等成份，具有益气养胃，美容养颜，延缓衰老的作用。我买过

2024-11-10

峨眉山

峨眉山，属邛崃山脉支脉，地处中国四川盆地的西南边缘，自峨眉平原拔地而起，山体南北延伸，绵延105千米。主要山峰为大峨山、二峨

2025-01-20

哈尔滨大直街教堂

一场春雪后，我漫步在东大直街，雪后的教堂映入眼帘。基督教堂，圣母守护教堂和天主教堂临街耸立，庄严肃穆。

2024-03-24

有一个知己，此生足矣

孤独，是人生的常态。我们大多数人，都如同孤舟漂泊在茫茫大海，渴望着那遥远彼岸的一抹灯火，渴望着一个温暖的港湾。你是否也是

2024-07-30