ॐ女生想要笔直大长腿，这12个瑜伽变体动作要常练！

今天，给大家分享12个瑜伽变体动作，动态练习，可以同时拉伸和加强腿部肌肉，调整腿型，让你的双腿变得纤细笔直，一起练起来吧！

2021-09-17

100岁的和尚留下来1000个字，被誉为 “天下法书第一” 绝了

在书法界有一位老和尚，他一生活了100岁才死掉，在他晚年的时候，有很多年轻人慕名而来，向他讨教书法，他没有向众人讲解如何写字

2021-08-30

极品黄山

黄山，首批国家级重点风景名胜区/国务院，1982年，中国十大风景名胜区之一/中国旅游报，1985年，世界文化与自然双重遗产/联合国教

2021-09-15

全经络高清动图，所有穴位都在！

中医上说，经络是运行气血、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简

2021-08-21

雾漫小东江，恍若隔世的仙境

恍若一条白色的玉带在峡谷中飘舞，碧绿的江水、漂泊的渔船，与弥漫的白雾构成了一幅浓墨重彩的，水墨画，渔夫一撒手，金色的渔网

2021-05-24

摄影压光技巧，拍出背景暗，主体亮的照片！

要拍出背景暗，主体亮的照片，主要有两个技巧：1.在摄影棚内利用黑色背景；2.在户外利用闪光灯作压光。一：在摄影棚内利用黑色背

2021-06-02

醉美月季花

月季花被称为花中皇后，又称“月月红”，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和黄色﹐可作为观赏植

2021-05-09

五月蔷薇淡淡香

五月，初夏季节，也是花儿绽放的时候。走在充满阳光的小路上，不知从什么时候开始，路边的蔷薇花盛开。美丽的蔷薇花，努力绽放自

2021-05-10

醉美广西

广西是我国的旅游大省，除“桂林山水”、“北海银滩”、“德天瀑布”、“龙胜梯田”等著名景点外，还有许多鲜为人知、景色优美的

2021-03-28

国色天香—牡丹花

洛阳是十三朝古都，有\"千年帝都，牡丹花城\"的美誉。\"洛阳地脉花最宜，牡丹尤为天下奇\"。\"其栽培始于隋代，鼎盛于唐，宋时甲于天下

2021-04-01