留住秋天 ——我的树叶艺术

自古便有人叹秋凉，而我却欣赏秋的灿烂辉煌！文人逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。金色满目傲霜雪，美景怡人醉逍遥。俯下身来捡拾起

2017-12-13

【摘取】睡前这样扒10分钟 等于跑步1小时

跪着，双手和上半身尽量贴地，拉伸肩部及整个腰背部脊柱。功效：伸展上背部和中背部，打开肩关节，滋养心脏，滋养脊柱，刺激膀胱

2017-06-27

寻谷不遇

一年好景君须记，或是桃红柳绿清明时。丁酉清明，时间短促，择近而行，约友人预走浙东第一大峡谷。路过绍兴，鲁迅故里，人文荟萃

2017-04-04